また新しい財布を買う時期が来たのか?

10月 17th, 2014

この数年しっかり使い込んで来たオイルヌメの折りたたみ財布、どうやらもう少しで買い替えた方が良さそうな気がしています。
革の風合いはまさに今がピーク、飴色、いやそれ以上に深みを増したヌメの色気が何ともヴィンテージ感たっぷりに完成した感があります。
ところが最近になってどうも小銭入れのポケットの留め具の調子が良くない、そう思いつつも修理もできずに使っていたのです。
そして今日とうとうはまらない状態になってしまいました。
さて新しい財布を買うとしたら今度は何が良いだろう?
一応ネットをチェックしてみましたがココマイスターなんかよさそうです。

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犯罪に巻き込まれてからでは遅い

10月 17th, 2014

最近は老若男女を問わず、携帯を持っているのが普通になっています。
子どもがスマートフォンを持っているのを見かけることも珍しくありません。
しかし、お子さんにスマートフォンを持たすのはなるべく避けるべきです。
周りの子が持っているからという理由で持たせるには、あまりにもリスクが高すぎます。
みんながスマホを持っているから持っていないと仲間外れにされると言う意見もあります。
確かにそうなると悩みますが、本当に必要かどうかもう一度考えてみるべきです。
現にスマホアプリやスマホでアクセスできる様々なインターネットサイトで多くのトラブルが発生しています。
代表的なものでは出会い系サイトなどで犯罪に巻き込まれるケースです。
直接的な出会い系サイトだけでなく、お子様が楽しむはずのスマホゲームでもプレイヤー同士のふりをして犯罪を企む悪い人間が潜んでいるのです。

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引越し前に注意すること

9月 25th, 2014

引越しは、大変疲れる作業です。
作業に慣れたプロの引越し屋でも疲れるものだから、普段引越しというものをしない私達には余計重労働なのです。
それを自力でやろうとするものならば、その労力は計り知れないものになります。
まず、引越しは計画的に順序よく片付けを行っていきたいものです。
短時間で無理に詰め込まないようにすることが大事です。
そして、作業を行っている際も疲れたらこまめに休憩を取るようにしましょう。
やればやるほど、どんどんどんどんやらなくちゃいけないことが増えてくるのが引越しというものです。
参考:引越し 準備
引越しの準備ははやめはやめに始めるのがベストです。

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年末年始は葬儀ができるのか?

9月 25th, 2014

年末年始に不幸があった場合の葬儀は、通常のようには行えません。
というのは、葬儀社は年中無休ですが、年末年始は火葬場が休業しているためです。
そのため、葬儀社に遺体の安置や保存処置を頼んだりし、葬儀ができるまでは待機することになります。
ただ、年始になってもすぐに葬儀ができるとは限りません。
年末年始に亡くなった方が多いと、予約もいっぱいになり、葬儀のできる日になるまでは相当日にちがかかる場合もあります。
葬儀は、すぐに行わなければならないと思われがちですが、実際はそうではありません。
待機時間ができたら、葬儀の内容をじっくり決めることができたり、故人をしのぶ時間をたくさん持てたり、意外と良いこともたくさんあるものです。

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自己破産手続きにかかる費用

2月 3rd, 2014

借金問題解決の究極の方法として自己破産があります。
では、自己破産するのに費用はどれくらいかかるのでしょうか。
自己破産は自分で行うこともできます。専門知識のない素人がやるのは大変ですが、できないことはありません。
この場合、かかる費用は印紙代、切手代、予納金合わせて3万円程度です。
弁護士や司法書士なら手続きに必要な情報も債権者に交渉して入手することができますので、有利に進めることができます。
自己破産とは別の手段、任意整理など様々な法的な措置が可能になりますから弁護士に相談してみましょう。弁護士費用を分割してくれるところも多いので、ネットなどでいくつかピックアップしてみるといいでしょう。

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冷え症と低体温の違い

2月 3rd, 2014

女性のおよそ7割が冷え症だと言われています。
暑い日も寒い日も関係なく手足の先などが冷えてしまう、その冷えが原因で頭痛やイライラめまい、不眠、生理不順といった症状を引き起こすことがあります。
冷え症は血行が悪くなるということで起きてしまうもので、特に女性は冷え症になりやすいと言われていますね。

冷え症と混同しがちなものとして低体温があります。
低体温という名称から同じようなものだと思われていることが多いようですが、まったくの別ものです。
血流が悪いことが原因で起こる冷え症に対し、低体温は体の内部が冷えてしまうことを言います。
生活習慣の乱れなどが原因で起きてしまいます。
そして最大のポイントが自覚できるかどうか、ということです。
冷え症は手や足の先が冷えることで自覚できるのですが、低体温は体内が冷えるので自覚できないことが多いのです。

違うとは言っても体温が下がってしまうということで低体温の人は冷え症になりやすいのです。
意味などは違えど体を冷やすことは決していいことではありません。

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便秘は美の大敵

10月 14th, 2013

女性に多い悩みが便秘です。
便秘はそれ自体つらいばかりか、美容の大敵でもあります。
便が腸に詰まった状態だと基礎代謝が低下してしまうため、肌トラブルの原因になったり、太りやすくなってしまうのです。
基礎代謝が落ち痩せにくい体質になってしまうので、ちょっと食べるとすぐ太ってしまいます。
便秘の解消法として一般的なのは運動です。
適度な運動。
そして野菜中心の食生活を心がける事が大切です。
どうしても野菜がとれないのなら、酵素ドリンクを飲むのも良いでしょう。

ベルタ酵素をチェック

美肌にも良いのでいつも美しくありたい女性の支持が厚い酵素です。

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ベビーと一緒にスキンケア

10月 14th, 2013

出産を終えて間もないお母さんは、育児に追われて自分のことを構う余裕がありません。
でも、いつか育児がひと段落したら、またおしゃれを楽しみたい、自分の時間を持てるようになりたい、と思っているのではないでしょうか。
子どもが小さいと、自分のための買い物なんてなかなかゆっくりできません。
化粧品やスキンケア用品は特に。
これまでは高価な化粧品を使っていた人も、これからの家計を思うとランクを落とさざるを得なかったり。そんなとき活躍するのが、ベビーオイルやベビーパウダーなどの赤ちゃんのスキンケア用品。
これらは赤ちゃん用に低刺激に作られているので、ホルモンバランスが調わなかったり疲れているお肌にも優しく使えます。
高価な乳液の代わりにベビーオイルを使えば、潤いも逃がしませんよ。

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メタボ対策

3月 10th, 2013

中年になると男女とも、基礎代謝が悪くなるのでお腹に脂肪が付きやすくなります。
いわゆるメタボリックシンドロームです。様々な健康に対するリスクが言われていますが、外見が良くないという事も悩みの種です。
お腹がぽっこり出っ張っていては、若い頃の服を着る事ができず、勢い体型カバーのだっぽりした服を着る事になります。
脂肪がつくとファッションが制限されてしまい、そのせいで更に老け込んだ印象を与えるようになります。
摂取するカロリーを制限する事はもちろんですが、代謝UPに酵素もかなり良いです。
カロリーの消費効率が上がるので、ダイエットのサポートにも最適です。

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喫煙者    

3月 10th, 2013

周りから、愛煙家が次々に減っていきました。
「百害あって一利なし」と言われるように、タバコは本人、その家族にとっても、さらには受動喫煙ということから考えると社会にとっても良いことはないと思います。
ですから、喫煙者が肩身の狭い思いをよぎなくされている現状は、当然の結果であると思います。
日本たばこ産業が毎年行っている喫煙率調査では、男性は1995年以降いずれの年齢階級でも減少傾向にあるといいます。
しかし、女性は30~40歳代で微増しているそうです。
妊娠、出産に悪い影響を及ぼすと言われる女性こそ、喫煙者の減少が望ましいはずです。
しかし、女性が社会進出し、抱えるストレスも昔に比べ多様で複雑化している現状を考えると仕方ないのかなと思います。
ところで喫煙が疾患としてみなされるようになり、禁煙外来が保険適用されるようになりました。
嗜好品をやめることは、対象が何であれ容易なことではありませんが、喫煙率が下がることを期待します。

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春はアルバイトの季節

3月 4th, 2013

新学期を迎える直前の春休み。
この時期は、学生にとってはアルバイトをするのには格好のシーズンです。
自身のおこずかいの為、場合によっては学費のたしとしてアルバイトをする学生も多いのではないでしょうか。
人間関係の流動的な都市部ならまだしも、人間関係が固定化されがちな地方では、アルバイトは新しい人間関係を築ける数少ないチャンスの一つです。
アルバイトで新たな人間関係を築き、そこから人生を豊かにしていくのも良いのではないでしょうか。正社員として勤めてしまったらおいそれとバイトもできなくなります。
様々な職種にチャレンジしてみて自分の特性を知る事も大切です。

 

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自分でできるエステとは

3月 4th, 2013

エステに通おうと思えば、どうしてもコスト面が気になるところです。
そうした女性のために、自分でできるエステを提案したいと思います。
例えば、脚のむくみを無くしたいと思っている女性にとって、最も気を付けなければならないこと…それは冷え症です。
そこで毎日の日課として、リンパマッサージをすることを提案致します。
足首から足の付け根にかけて(下から上へ)リンパを刺激するだけで、翌朝のむくみ状態がかなり改善されます。
(※当然、血流も促進されるので冷え症も緩和されます。)
このようにちょっとした行動を習慣化することが、エステと同じような効果を生むことができるのです。
是非、みなさんも自分で身体をお手入れする術を身につけてください。
そうすれば美しさだけでなく、健康な身体も得ることができるでしょう。

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肝臓を大切にする

2月 25th, 2013

肝臓は沈黙の臓器と呼ばれ、痛みなどを感じ始める頃にはすでに症状が進んでしまっている事が多いです。
健康診断や人間ドッグでγ-GTPの数値が高め、100を超えるようでしたら必ず病院に行くようにしましょう。
γ-GTPは肝臓の解毒作用に関わる数値。
アルコール摂取や薬の摂取、更には脂肪肝で高くなる事が多いです。
特に普段からアルコールの摂取量が多い方は、お酒を休む日を作るなどの対策が必須です。
また、肝臓に良いとされる成分を食生活で摂取するのも良いです。
食生活でなかなか摂取できない場合は、サプリで代用するのも良いでしょう。

 

 

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朝ご飯の効果について

2月 25th, 2013

みなさんは、しっかり朝ご飯を食べていますか。
もし朝ご飯を抜いて、「少しでもダイエットをしよう」なんて思っているとしたら…。
そんなバカなことを、絶対に考えてはいけません。
何故なら朝ご飯を食べることが、健康な身体を維持するための基本だからです。
例えば朝ご飯を食べることによって、太りにくい体質になります。
「朝ご飯を食べる→基礎代謝(体温)が上昇する→摂取したカロリーは消費される。」
つまり朝ご飯の有無が、カロリーを消費しやすい体質になるかどうかの有無に大きな影響を及ぼしているのです。
さらに朝ご飯を食べることによって、女性の天敵でもある便秘も解消されます。
「朝ご飯を食べる→胃腸が刺激される→便意を促す。」
このように朝ご飯を食べれば、快適な朝を迎えられるばかりでなく、心身ともに健康体で1日を過ごすことができるのです。

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ヒザの痛み

2月 21st, 2013

あまり歳ではないんですが、ヒザの痛みがありました。
パンプスです。
高いヒールのパンプス、それもあまりフィットしていないものを履いていたのです。
そうしたら、階段を下りるときに片方のヒザが痛むではありませんか。
そこで、靴を変えたところ、痛みはぴたっとなくなってしまいました。

よく聞くのは、お年寄りのヒザの痛み。
だいたいが太っている人が多い。
こういう人は、以前から太っていて、きっと長い間に体重の負担がヒザにかかって
いたのが、老化とともに一気に表面化したのかもしれません。

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濡れたままで簡単ケア

2月 14th, 2013

お風呂上りの肌は、水分が無くなって乾いた状態。
少しでも早く保湿してあげることで、肌への乾燥ダメージを最小限に抑える事が出来ます。
入浴後の濡れた身体を拭くタオルも、細かく言えば肌表面を擦る刺激に繋がります。
ポンポンと軽く肌に押し付けるように水分を取っていくのが、優しいタオルの使い方です。
しかし、もっと肌に刺激の少ない方法を選びたいならば、いっその事濡れた身体のままスキンケアまで行ってしまいましょう。
身体についた水が潤滑剤の役割になり、オイルやローション・クリームも少量でよく伸びてくれます。
しかも肌は入浴で枯渇した水分を欲している状態なので、身体の隅々まで浸透していきやすい状態です。
お風呂の水分さえも上手に保湿に活用して、しっとりとしたすべすべ肌を手に入れちゃいましょう。

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政治について

2月 14th, 2013

衆議院が解散してまた政治の世界が慌ただしくなっていますが、私たちの生活に直結することだけに慎重に判断していきたいものです。
英語には「政治家」と「政治屋」という言葉があるのですが、日本にはたしてどれだけの「政治家」がいるのか、疑問に思わずにはいられません。
第三局などといって政治理念も行動原理も違うグループが選挙に勝つためだけに合流する様は滑稽千万です。
泥船から逃げ出すように民主党を離党して第三局に鞍替えする「政治屋」に自分たちの将来を任せることができるでしょうか?
強力な官僚機構が省益第一で書き出したシナリオを唯々諾々と受け入れる政治屋がはびこる限り、私たちの生活に曙光が見えてくることはないのではないかと感じます。

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